Napište nám!
Byli jste u nás spokojeni? Chcete se s námi podělit o své zkušenosti? Chcete získat více informací?...
Vítejte na stránkách HAPPY LIFE PILATES
OTVÍRÁME NOVÉ KURZY - CVIČENÍ pro TĚHULKY
od října 2015 - každou středu 19.00 v prostorách studia HAPPY LIFE PILATES. Cena kurzovného 10 lekcí 1200,-Kč Přijďte vyzkoušet!
info@cvicenipilates.cz nebo 702 010 039
Pozvánka na interaktivní odpoledne nejen pro těhulky
7. listopadu 2015 14.00 - 16.30 ve studiu HAPPY LIFE PILATES
14.00 Pilates v těhotenství a po porodu (teorie i praxe, rady a tipy, jak si udržet zdraví před, při i po porodu + zásobník cviků "na doma"
15.00 Intraktivní přednáška D. Mullerové na téma: Budeme mít miminko (co vás čeká v porodnici, technika kojení, manipilace a polohování miminka a mnohé další)
(D.Mullerová je diplomovaná dětská sestra, laktační poradkyně a specialistka na kojence a matky po porodu z FN HK)
Cena 250,- Kč (doprovod 200,-) PANENKY a pohodlný oděv S SEBOU. Hlaste se obratem, počet míst velmi omezen (max 10)
Pozvánka na další workshop - PILATES pro těhotné a po porodu
Speciální workshop pro laickou veřejnost i odborníky/instruktory
Rozsah kurzu: 4 hodiny teorie i praxe
Výstup: Osvědčení o absolvování workshopu (školení)
Obsah:
- Specifika cvičení v těhotenství a po porodu
- Fyzické a psychické změny v organizmu ženy během těhotenství, jednotlivé fáze
- Vhodné a nevhodné pohybové aktivity
- Teoretický i praktický zásobník cviků pro jednotlivá období těhotenství a po porodu
- Využití pomůcek
- Dechová a relaxační cvičení
Cena: 1800,- Kč
Termín konání: 31. října 2015
Více zde: https://www.cvicenipilates.cz/skoleni-a-kurzy/workshopy-a-skoleni/
Proč právě PILATES PRO TĚHOTNÉ?
* pomáhá udržet organismus budoucí maminky v co nejlepší fyzické a psychické kondici
* udržuje svaly pánevního dna zpevněné pro samotný porod i po něm
* napomáhá správnému držení těla
* eliminuje bolesti zad způsobené změnou těžiště těla
* pomáhá vytvořit základy pro poporodní cvičení
* je prevencí nadměrného přírůstku tělesného tuku
* přináší uvolnění a zlepšení pohyblivosti kyčelního kloubu a celé oblasti pánve
* zlepšuje funkce oběhového, lymfatického, trávicího systému aj.
* zpřirozeně pomáhá zdravému růstu miminka
* velký důraz je kladen na KONCENTRACI, DÝCHÁNÍ, PLYNULOST a KVALITU POHYBU!
Naučíme Vás RELAXOVAT, eliminovat stres a negativní vlivy hormonálních změn
Naučíme Vás SOUSTŘEDIT na své tělo, své pocity a pocity Vašeho miminka
